朝ごはんを食べよう!!

春。いつの間にか桜も散ってしまい、今年も花見が
出来ずに終わってしまった。
毎年3月から4月初めは大忙しで・・・・
なんとかならないもんかな～～？

突然ですが、最近、朝ごはんを食べる様にしています。
朝、バランスの良い食事をする事で、体の調子を良くしよう
などとおもいつつ。

オレンジジュースにミルクティー、ヨーグルトにフルーツグラノーラ牛乳かけ
毎朝食べてます。
腸内環境を整える為のヨーグルト。
続けることが大事なので毎日同じ朝ごはん。
でもお昼近くになるとお腹がグゥーとなるんだよね。
量少ないかな？
まっ、しばらくこの朝ごはんで行く事にします。
フルグラなくなったらまた考えよ～～。
1200グラムなかなか減りませんよ～～。

大きいの買いすぎた。

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